Andrea Brackmann: Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern
Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern
Buch
- Das Pacing-Selbsthilfebuch
- Klett-Cotta, 04/2024
- Einband: Flexibler Einband
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783608860856
- Bestellnummer: 11622065
- Umfang: 168 Seiten
- Gewicht: 230 g
- Maße: 212 x 136 mm
- Stärke: 17 mm
- Erscheinungstermin: 20.4.2024
Klappentext
Erste Hilfe bei Long Covid und ME/CFSLeiden Sie unter Erschöpfung und Atemnot? Fallen Ihnen schon kleine Aktivitäten wie Zähneputzen, Duschen oder Einkaufen schwer? Die Symptome, unter denen Long-Covid-Betroffene leiden, sind größtenteils identisch mit den Symptomen des Chronischen Fatigue Syndroms (ME/CFS). Mithilfe der Pacing-Methode, einer Technik des Energiemanagements, wird es Ihnen gelingen, wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen und Ihren Alltag besser zu meistern. Zusätzlich bietet das Buch mentale und psychologische Strategien zur Bewältigung der Erkrankung, wie z. B. Imaginations-Übungen und Tools zur seelischen Stärkung.
Biografie (Andrea Brackmann)
Andrea Brackmann - Diplom-Psychologin und Verhaltenstherapeutin - arbeitet in freier Praxis in Frankfurt am Main. Arbeitsschwerpunkt: hochbegabte Kinder, Jugendliche und Erwachsene (im Rahmen ihrer therapeutischen und diagnostischen Tätigkeit). In Zusammenarbeit mit der "Deutschen Gesellschaft für das hochbegabte Kind" (DGhK) Vorträge auf Informationsveranstaltungen, in Schulen und an Institutionen für Hochbegabte.Anmerkungen:
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